1.
Индивидуални сесии
В индивидуалните сесии ще се фокусираме на вашите лични цели, проблеми и аспекти на самопознанието. Различни методики като когнитивно-поведенческа терапия и психодинамични методи се използват, за да разгърнете вашите възможности и да се справите с конкретни проблеми или страхове.
Индивидуалните сесии са вашата възможност да работите по-непосредствено над себе си в конфиденциална и подкрепяща среда.
2.
Семейни
сесии
Семейните сесии предлагат пространство, в което всички членове на семейството могат да работят заедно за подобряване на взаимоотношенията и решаване на конфликти.
Тези сесии се фокусират на изграждането на по-здрави и благополучни семейни взаимоотношения. Чрез обща комуникация и упражнения, ще работим заедно за разрешаване на конфликти, подобряване на комуникацията и стимулиране на емоционалната близост между членовете на семейството.
3.
Стрес
превенции
Стресът е неотделима част от съвременния живот, но с правилните методи и подходи, той може да бъде управляем и дори превърнат в позитивна сила.
В този раздел, ще използваме различни техники за справяне със стреса, които могат да включват
релаксационни техники и когнитивно-поведенчески стратегии. Целта е да ви помогнем да разберете как да управлявате стреса ефективно и да го използвате като стимул за растеж и развитие.
4.
Борба със
зависимости
Зависимостите могат да бъдат едно от най-трудните препятствия на пътя към пълноценен живот, но с правилния подход и подкрепа, преодоляването им е възможно.
В секцията за борба със зависимости, се фокусираме на изграждането на устойчиви стратегии за справяне и възстановяване. Чрез комбинация от терапевтични техники и персонализирана подкрепа, ще работим заедно за осъзнаване на тригерите на зависимостта и разработване на устойчиви методи за справяне с тях.
Подход
Терапевтичната практика се основава на интегративен психологически подход, съчетаващ различни методики като когнитивно-поведенческа терапия, психодинамична терапия и позитивна психология. Вярвайки в уникалността на всяка личност и разработвайки персонализирани планове за справяне, съобразени с вашите специфични нужди.
Терапиите подкрепят преодоляването на препятствията,
но и се фокусират върху личния растеж и самопознанието.
Ценим откритостта и ще ви съпътствам през целия процес, осигурявайки безопасна среда за анализ и промяна.
Вашето благосъстояние е приоритет!
Методика
Психотерапията е ефективна форма на лечение за много различни психични здравословни проблеми, като:
-
Депресия
-
Тревожност
-
Страхове
-
Паническо разстройство
-
Обсесивно-компулсивно разстройство
-
Посттравматично стресово разстройство
-
Психосоматични заболявания
-
Проблеми със взаимоотношенията
-
Проблеми със самоувереността
-
Проблеми с контрола на гнева
-
Проблеми с зависимостите
Ако се борите с психично здравословен проблем, психотерапията може да ви помогне да се справите. Не се колебайте да се свържете с мен, за да научите повече за психотерапията и за това как тя може да ви помогне.
ПОТЪРСЕТЕ ПОДКРЕПА
Ако се борите с лични проблеми, стрес или зависимости, или ако искате да подобрите семейните си отношения, не сте сами.
Аз съм тук, за да ви помогна с конкретни и персонализирани решения.
Свържете се с мен и нека започнем работата за по-доброто ви бъдеще.
1.
Индивидуални
сесии
2.
Семейни
сесии
3.
Стрес
превенции
4.
Борба със
зависимости
Tel: +359 88 7 613783